«Autocuidado personal: un paso hacia el Bienestar»

Día Internacional del Autocuidado

En el marco del Día Internacional del Autocuidado, el Ministerio de Salud Pública refuerza acciones para fomentar hábitos saludables en la población.

Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de adoptar hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico, emocional y social. En este contexto, el Ministerio de Salud Pública de Tucumán, bajo la gestión del doctor Luis Medina Ruiz, continúa desarrollando políticas activas que buscan mejorar la calidad de vida de los tucumanos.

Una de las iniciativas destacadas se lleva adelante en el Hospital del Carmen, donde el equipo del Centro de Día impulsa talleres terapéuticos centrados en el fortalecimiento de hábitos de autocuidado. Estos espacios están especialmente orientados a personas con problemáticas de salud mental, que acceden mediante derivación médica.

El licenciado Luciano Joaquín Nieva, terapeuta ocupacional y coordinador del taller de autocuidado, explicó que el objetivo va mucho más allá del cuidado físico. “El autocuidado es una actividad significativa y fundamental en la vida diaria. No se trata solo de higiene corporal, sino también del cuidado emocional y simbólico, aspectos esenciales en la construcción de nuestra identidad y autoestima”, remarcó.

El enfoque de los talleres es integral y progresivo. Inician con actividades simples como el aseo diario, el cuidado de la imagen personal o la higiene bucal, con el propósito de fomentar la autonomía y la conciencia del cuerpo. “Son acciones que muchas veces parecen obvias, pero que no siempre se aprenden o sostienen. Desde la terapia ocupacional trabajamos en adaptar cada rutina a las capacidades y necesidades individuales”, señaló Nieva.

Los encuentros se realizan semanalmente, ajustándose a los intereses y ritmos de cada paciente. En una primera etapa, se abordó la higiene corporal, con una jornada de cierre coordinada con el Club Capelli. Actualmente, el foco está en la higiene bucal, en articulación con el servicio de odontología del hospital. “Evaluamos qué elementos tiene cada persona en casa, si puede acceder a ellos y cómo incorporarlos a su vida cotidiana”, detalló el profesional.

Desde el Ministerio de Salud Pública se reafirma el compromiso con una atención integral, accesible y centrada en la persona. Estas propuestas no solo fortalecen aspectos cotidianos del vivir, sino que también posicionan al autocuidado como una herramienta clave para la inclusión y la salud mental comunitaria.